身体总有这3种状况？医生提醒：针灸调理气血，有助缓解不适
刚做完年度体检，李女士却还是不舒服：白天老犯困、手脚总是凉；久坐后肩颈像被勒着，偶尔还牵着头沉；夜里浅睡多梦，第二天胃口也差。指标大多正常，她纳闷：“我是不是虚了？”门诊里，医生见过太多类似的患者——病不算“重”，但长期困扰，既影响心情，也拖累工作与家庭。
交感
饭后这个行为可能致命！心血管专家：90%老人都在犯的错误
但很少有人知道，这个看似温和的习惯，可能正在慢慢掏空他们的健康。一项研究发现，90%的中老年人都在重复一个饭后高危行为，它甚至可能诱发致命性心脑血管事件。
调查发现：高血压病人若饭后立刻躺平，半年内身体或迎6个变化
而饭后这个时间点，恰恰是血压波动最频繁、最容易被忽视的窗口。尤其对于高血压患者来说，如果饭后习惯性立刻躺平，长期下来，身体可能正在悄悄经历6种方向完全不同却彼此关联的变化。
气涵阴阳 孤阴不生 孤阳不长
气涵阴阳的中医哲学解析 “气涵阴阳”是中国古代哲学与中医理论的核心命题，揭示了宇宙本源与生命活动的本质规律。结合传统经典与现代阐释，可从以下维度解读：